Agrandir son pénis à la maison sans crèmes est possible. Pour obtenir un résultat tangible de croissance, vous devrez y consacrer beaucoup de temps et être patient. Il existe de nombreux exercices différents effectués avec les mains qui contribuent à augmenter la longueur et l'épaisseur du pénis et à rendre la tête de l'organe plus volumineuse.
Jelqing signifie « traire » en arabe. Une technique efficace réalisée dans diverses variantes. L’essentiel est que l’étirement constant du pénis contribue à agrandir les corps caverneux ; plus de sang y afflue lors d'une érection, ce qui agrandit le pénis dans un état excité.
Pour les débutants, il vaut mieux commencer par la technique Jelqing. Après 2 à 4 mois de formation, vous pouvez passer à des techniques plus sérieuses. Selon les critiques des NUPers, les redressements extrêmes fonctionnent efficacement. Mais cette méthode d’agrandissement du pénis est mieux pratiquée par les hommes expérimentés, car le risque de blessure est élevé.
Pour agrandir l'organe reproducteur en longueur, vous pouvez utiliser des exercices tels que « corde », « s'asseoir sur un pénis », etc. Voyons comment agrandir le pénis sans crèmes, et quels exercices y contribueront ?
Technique Jelqing pour l'agrandissement du pénis
La technique arabe permet d’agrandir le pénis sans pommade ni chirurgie. Il existe différentes versions et ses propres caractéristiques. En général, il existe deux types d’exercices : l’entraînement en gel/crème et l’entraînement à sec. Dans le premier cas, il n’est pas nécessaire d’utiliser une pommade spécialisée qui accélère la croissance du pénis. Le produit est nécessaire pour faciliter les mouvements lors de leur exécution, vous pouvez donc prendre un lubrifiant régulier pour les rapports sexuels.
Avant de commencer l'entraînement, il est nécessaire d'échauffer le pénis. Il aide à accélérer la circulation sanguine, détend les tissus mous et les corps caverneux, ce qui élimine le risque de blessure de l'organe génital. L'échauffement prend 5 à 10 minutes. Utilisez un bain d’eau chaude pour le pénis ou appliquez un coussin chauffant sur la tige de l’organe. Certaines personnes utilisent même une chaussette dans laquelle on verse du riz chaud et sec. Il n'est pas nécessaire de réchauffer le scrotum.
Le Jelqing est effectué sur le pénis dans un état calme, ainsi qu'avec une érection - 50 à 100 %. Pour ceux qui viennent de s'engager sur la voie de l'agrandissement du pénis, il est préférable de commencer par du Jelqing humide sur le pénis au repos. Les « professionnels » peuvent faire de l’exercice avec une érection à 100 %.
Alors, comment agrandir son pénis sans gels ? L'exercice suivant peut aider les hommes :
- Appliquez du lubrifiant sur le pénis et frottez la tige de l'organe. Ensuite, il est nécessaire d’atteindre le pourcentage d’érection requis. Si pendant l'exercice le lubrifiant est rapidement absorbé, alors il n'est pas interdit d'en ajouter un peu ;
- Saisissez la base de l'organe reproducteur avec votre pouce et votre index, qui forment un anneau. Compresse. La compression n'est pas forte, mais perceptible ;
- Ensuite, l'anneau doit être déplacé - ils se déplacent vers la tête du phallus. Lorsque l'homme atteint la tête, vous devez vous fixer dans cette position pendant 10 à 15 secondes ;
- Puis relâchez et répétez, mais avec l'autre main.
Dry Jelq doit être utilisé de la même manière, seul le lubrifiant n'est pas utilisé et, par conséquent, la charge sur la virilité est plus importante. En cas de forte pression, il existe un risque de blessure.
Une charge excessive ou des actions incorrectes pendant l'exercice entraînent la formation d'hématomes, un gonflement du pénis, une hyperémie, des douleurs et l'apparition d'un réseau capillaire dû à la rupture des plus petits capillaires.
Des craquements extrêmes pour augmenter la longueur et l'épaisseur du pénis
Alors, comment agrandir son pénis sans crèmes ni chirurgie ? Selon les critiques des hommes, une torsion extrême de l'organe génital mérite l'attention. Ces exercices sont recommandés uniquement aux personnes qui pratiquent un entraînement vasculaire depuis plus de six mois. Vous ne pouvez pas recourir à de telles activités si vous avez des antécédents de pathologies inflammatoires, de déformation anatomique de l'organe ou de courbure sévère.
Extreme crunch est un entraînement unique qui se caractérise par sa polyvalence. Cela est dû au fait que l’exercice contribue à augmenter à la fois la longueur et l’épaisseur de la virilité. L'avantage est que l'activité bénéficie de nombreuses critiques positives laissées par des hommes qui ont atteint un certain résultat.
Notez qu’il n’existe pas de pilule magique ni de médicament qui favorise la croissance active du pénis. Pour gagner quelques centimètres, il faudra passer 5 à 8 mois, et de sérieux efforts doivent être faits. Caractéristiques de la torsion : l'exercice est réalisé sur un phallus 100 % dressé ; Un échauffement est nécessaire avant l'entraînement.
Réalisation de l'exercice :
- En utilisant des mouvements habituels, amenez le pénis en érection. Le lubrifiant ne peut pas être utilisé ; toutes les actions sont réalisées sur un organe sec.
- Ensuite, vous devez saisir la tête du phallus avec votre main et commencer à vous tordre. Semblable à la façon dont vous essorez un chiffon mouillé pour le sortir de l’eau.
- Il faut dévisser jusqu'à l'apparition de sensations douloureuses. Lorsqu’un homme atteint un point douloureux, il doit s’arrêter. Maintenez cette position pendant 30 secondes, puis relâchez le pénis.
- Répétez la torsion, mais dans l’autre sens. Au total, vous devez tordre le pénis dans chaque direction 5 à 25 fois.
Lorsque l'exercice est effectué correctement, il y a un inconfort et après l'entraînement, une certaine tension est ressentie dans l'organe génital. L'activité peut être rendue plus difficile. Lors de la torsion, une main est sur la tête, l'autre soutient la base. Avec la main qui tient la tête, vous devez éloigner le pénis plusieurs fois de vous.
L'entraînement pour débutants est dangereux avec des risques de rupture du frein et d'inflammation du prépuce et/ou de la tête, l'apparition de fissures au niveau du prépuce et d'hématomes.
Le syndrome douloureux est souvent détecté dans les 2 à 5 jours.
Une série d'exercices pour la croissance du phallus
Vous pouvez agrandir votre pénis sans chirurgie ni crème grâce à des exercices à domicile. L'exercice le plus simple est celui de la « corde ». Il convient aux hommes qui n’ont pas encore de compétences pratiques en matière d’agrandissement du pénis. L'entraînement est similaire aux redressements assis extrêmes, mais présente certaines caractéristiques.
Toutes les actions sont effectuées sur le pénis dans un état calme. Si une érection est observée pendant l'exercice, l'entraînement est interrompu. Le pénis est tordu, comme dans l'exercice précédent - d'une main ils soutiennent la base du pénis, de l'autre ils tiennent la tête - avec cette main ils effectuent le mouvement nécessaire.
Après le cours, vous devez bien réchauffer l'organe génital et le masser avec du lubrifiant ou du lubrifiant. La procédure de massage dure 5 minutes, elle contribue à augmenter la circulation sanguine dans l'organe. La corde peut être utilisée pour traiter la dysfonction érectile car l’exercice a un effet positif sur la circulation sanguine.
Les exercices aideront à accélérer la croissance du pénis :
- Amenez le pénis à une érection de 70 à 80 %. Saisissez ensuite la base du pénis et commencez à plier la virilité dans différentes directions. Penchez-vous jusqu'à ce que des sensations douloureuses apparaissent. Il faut réaliser 10 plis dans chaque sens. Temps de début de formation – 5 minutes ;
- Jelqing inversé. Appliquez un peu de lubrifiant sur le pénis et frottez. L'anneau est saisi avec une poignée autour de la tête de l'organe et tiré jusqu'à la base du pénis. Lors de l'exécution de ce mouvement, il faut agir non pas sur la peau de l'organe, mais sur le tronc lui-même. Au début, vous devez le faire avec un lubrifiant, après quoi vous pouvez refuser de l'utiliser ;
- Pour agrandir la tête, serrez la base du pénis en érection, utilisez tous les doigts de l'autre main et frottez la tête pendant 5 à 10 minutes. Utilisez du lubrifiant car il existe un risque élevé de traumatisme crânien.
- Si vous n’êtes pas satisfait de l’épaisseur du pénis, il est alors préférable de le pousser. Prenez le pénis sec avec vos mains, les pouces sont situés en haut de la tige, le reste en bas. Pendant l'entraînement, ils se déplacent de la base vers la tête. Utilisez tous vos doigts pour appuyer fermement sur l’organe génital, comme pour l’« aplatir ». Faites pendant 10 minutes. Augmentez progressivement la durée du cours et la force de la charge.
Dans un premier temps, il est recommandé de s'entraîner tous les deux jours afin de ne pas trop solliciter l'organe reproducteur. Après cela, vous pouvez passer aux exercices quotidiens ; il suffit de faire une pause d'une journée tous les 7 à 10 jours. L'inconfort à l'aine après l'entraînement est normal ; si cela fait très mal, vous devez arrêter de faire de l'exercice pendant un moment.